Se sabe que los ajíes condimentan la vida sexual de la persona debido a la capsaicina, una sustancia que se encuentra en los alimentos picantes. La capsaicina estimula las terminaciones nerviosas que liberan químicos reponsables de aumentar el ritmo cardiaco y liberar endorfinas, dándoles un placer natural a las personas que la ingieren. Esa reacción provoca en el cuerpo el aumento del ritmo cardiaco, y suprime el apetito mientras que estimula el metabolismo y quema la grasa de manera natural.
Algunos estudios han demostrado que la capsaicina funciona estimulando el metabolismo en hasta un 50% y continúa quemando calorías hasta tres horas después de haberla ingerido.
Perder peso con alimentos picantes es posible porque aumenta el metabolismo, lo cual ayuda a quemar más calorías. Esto se debe a que las especias aumentan la temperatura corporal al tiempo que contribuye a un aumento en el ritmo cardiaco.
Recuerda que el aumento que se produce en tu cuerpo y el ritmo cardiaco requiere energía. Los picantes también tienen propiedades termogénicas que ayudan a tu cuerpo a quemar calorías especialmente si consumes alimentos con alto contenido graso. Aparte de aumentar la temperatura corporal, los picantes también ayudan a aumentar su circulación sanguínea. Además, pueden estimular la desintegración de las células grasas, lo que ayuda a perder peso. Por lo tanto, ¡come picante y es posible que veas cómo desaparecen esas libras! Haz que los alimentos picantes trabajen para ti.
- Pimientos picantes
- Cayena
- Habanero
- Jalapeño
- Serrano
- Curry
- Tomate
- Lima
- Chipotle
- Pimientos
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